Wild AI

Allenati, alimenta e recupera in base alla tua fisiologia femminile. Wild AI ti aiuta a raggiungere le tue massime prestazioni aiutandoti a capire come lavorare con la tua fisiologia, non contro di essa. Giorno dopo giorno, allenamento dopo allenamento, Wild AI cura il tuo modello individuale di sintomi per capire cosa significa per il tuo allenamento e aiuta a prendere decisioni informate con consigli per raggiungere le massime prestazioni. Wild AI attualmente supporta le persone con cicli che si ripetono naturalmente, sul controllo delle nascite, in perimenopausa o postmenopausa.

👉 Ricevi consigli personalizzati quotidiani che si adattano al tuo ciclo mestruale, contraccezione, fasi della vita perimenopausale o post-menopausa.

• Ottimizza l'intensità, la durata e il recupero dell'allenamento quotidiano.

• Ricevi regolazioni a livello macro per la nutrizione pre, intra e post allenamento.

• Mitigare i sintomi mestruali o ormonali più comuni.

👉 Scopri come il tuo corpo cambia fisiologicamente nel tuo ciclo mestruale (e altri stati) e come allenarti e dare il meglio di te.

• Scopri come i cambiamenti nel tuo corpo possono influenzare i diversi tipi di allenamento.

• Come proteine, carboidrati e grassi possono essere metabolizzati in modo diverso durante le fasi della vita.

• Imparare l'origine fisiologica dei sintomi mestruali comuni.

👉 Guarda i grafici visualizzati dei dati di check-in giornalieri.

• Tieni traccia dei livelli di energia giornalieri e scopri fino a che punto sono influenzati dal tuo stato ormonale.

• Identificare modelli nei sintomi che segui ogni giorno.

• Scopri quale tipo di mitigazione funziona meglio per i tuoi sintomi e schemi.

👉 Allenati come vuoi

• Usa i consigli in Wild AI per supportare la tua formazione esistente.

• Utilizza uno dei nostri piani di allenamento intermedi per la corsa che possono essere sincronizzati con il ciclo.

• Sincronizza Wild AI con i tuoi account Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks e Strava.